下午喝了一杯咖啡晚上睡不着怎么了 -凯发网

首先必须告诉你，咖啡里面还有咖啡因等兴奋剂 ，这些东西可以刺激大脑皮层产生活跃性，所以你因为很少喝咖啡的缘故吧 ，喝了咖啡之后效果特别好 ，上网提成一直很兴奋，所以迟迟不能入睡，所以以后睡前 尽量少喝咖啡浓茶之类的东...